Travailler la voix ne nécessite pas d'équipement complexe. Voici 5 exercices fondamentaux que vous pouvez proposer à vos patients dès leur première séance.
1. La respiration abdominale
La base de tout travail vocal commence par la respiration. Demandez à votre patient de s'allonger et de placer une main sur son ventre. À l'inspiration, le ventre doit se gonfler naturellement.
2. Le humming
Le humming (ou bourdonnement) est un exercice doux qui permet de sentir les vibrations. Faites produire un 'mmm' prolongé en variant les hauteurs.
3. Les sirènes vocales
Glissez doucement d'une note grave à une note aiguë, puis redescendez. Cet exercice assouplit les cordes vocales et améliore l'étendue vocale.
4. L'articulation exagérée
Lisez un texte en exagérant chaque mouvement de la bouche. Cela renforce les muscles articulatoires et améliore la diction.
5. La projection vocale
Parlez comme si vous vous adressiez à quelqu'un situé à 10 mètres, sans crier. Cet exercice développe la résonance et la portée de la voix.
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Gautier Zehr
Créateur de la méthode LVA, formateur et auteur de 3 livres sur la voix et l'articulation.
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